Historia de éxito de Ana G. - Recuperando su energía y vitalidad con Vida Serena.
Coaching de Bienestar Diseñado Para Tu Vida Real
¿Cansado de soluciones de bienestar genéricas? En Vida Serena, entendemos que tu vida es única. Por eso, hemos diseñado programas de coaching personalizados que se adaptan a tus necesidades, ritmo y objetivos específicos después de los 35. Transforma tu salud, energía y claridad mental de la mano de expertos que realmente te entienden.
95%
De nuestros clientes logran sus objetivos principales en 3 meses.
+15
Años de experiencia combinada de nuestros coaches.
Descubre cómo podemos ayudarte a alcanzar tus metas de bienestar.
Cómo Personalizamos Tu Plan de Bienestar
Nuestro enfoque es la personalización profunda. Seguimos una metodología probada para asegurar que cada plan se integre perfectamente con tu vida.
Paso 1: Evaluación Integral (90 minutos)
Una sesión exhaustiva, presencial en nuestra sede de Madrid o virtual, para conocer a fondo tu historial de salud, estilo de vida, hábitos actuales, desafíos y, lo más importante, tus aspiraciones.
Paso 2: Análisis Detallado
Analizamos datos objetivos como biométricas si están disponibles, patrones de sueño, niveles de estrés y tu relación con la alimentación y el movimiento. Esto nos permite tener una visión 360°.
Paso 3: Diseño de Plan Estratégico SMART
Con toda la información, diseñamos un plan de bienestar específico, medible, alcanzable, relevante y con un tiempo definido (SMART), creado exclusivamente para ti.
Paso 4: Implementación Guiada
Comenzamos la implementación de tu plan con sesiones de coaching regulares y